Entrevista realizada en febrero de 2023 para el diario Expansión como experto en material para entrenamiento:
A grandes males, grandes soluciones. La pandemia agudizó el ingenio de quienes no estaban dispuestos a renunciar a seguir manteniéndose en forma a pesar de no poder pisar un gimnasio. La compra de mancuernas, bandas elásticas, gomas, barras y demás material de entrenamiento se disparó. Y sirvió para demostrar que querer es poder. Y que la comodidad y la flexibilidad de horarios son ventajas de entrenar en casa que conviene tener en cuenta.
Los especialistas en actividad física y entrenadores personales reconocen que entrenar en casa puede ser eficaz, aunque recalcan la importancia de contar con el asesoramiento de un graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que vigile la progresión y garantice la continuidad….
Seguir Leyendo noticia aquí
